Наверх
Новости » Другое

Российский биатлонист Матвей Елисеев опубликовал видео своей тренировки на лыжах в Риднау и признался, что старается добавлять в занятия нечто необычное. «На длительной бывает скучно. За час-полтора монотонной работы ощущения замыливаются, а надо 2,5-3 часа катать. Для включения мозга в работу можно использовать короткие ускорения или превносить что-то весёлое, для выработки адреналина! Главное — не убиться. А что вы делаете для встряски?» — написал Елисеев на своей странице в «Инстаграме».


Вернуться
Источник Чемпионат

На главную